لبلانم
-
-
أفضل تمارين بلانك لخصر نحيل وحرق الشحوم من كامل الجسم
مدة الفيديو: 11:58
تحميل »
أفضل تمارين بلانك لخصر نحيل وحرق الشحوم من كامل الجسم
-
انظر ماذا سيحدث لك إذا مارست تمرين البلانك لمدة دقيقة واحدة كل يوم
مدة الفيديو: 4:29
تحميل »
انظر ماذا سيحدث لك إذا مارست تمرين البلانك لمدة دقيقة واحدة كل يوم
-
-
-
5 اشياء هتحدث لجسمك عند ممارسة تمرين البلانك لمدة 30 يوم دون توقف
مدة الفيديو: 3:01
تحميل »
5 اشياء هتحدث لجسمك عند ممارسة تمرين البلانك لمدة 30 يوم دون توقف
-
-
-
خسارة 5 سم تمرين البلانك شد ترهلات مجرب ومضمون 100 مع سارة بوب فيت
مدة الفيديو: 12:01
تحميل »
خسارة 5 سم تمرين البلانك شد ترهلات مجرب ومضمون 100 مع سارة بوب فيت
-
-
-
٣٠ ثانية من البلانك العكسي تغنيك عن الجراحات لنحت جسم مثالي جربيه
مدة الفيديو: 0:13
تحميل »
٣٠ ثانية من البلانك العكسي تغنيك عن الجراحات لنحت جسم مثالي جربيه
-
-
تمرين البلانك يومي ا في المنزل ماذا سيحدث لجسمك إذا قمت بتمرين البلانك لخمسة دقائق كل يوم
مدة الفيديو: 3:41
تحميل »
تمرين البلانك يومي ا في المنزل ماذا سيحدث لجسمك إذا قمت بتمرين البلانك لخمسة دقائق كل يوم
-
بلانك للمبتدئين لحرق دهون البطن والظهر بسهولة
مدة الفيديو: 4:11
تحميل »
بلانك للمبتدئين لحرق دهون البطن والظهر بسهولة
-
